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2009年11月15日
マーマレードチキン
今回は、
クイック「アレルギー&アトピー対策 マーマレードチキン」
です。
材料
鶏もも・・・・・・60g
マーマレード・・・小さじ1
しょう油・・・・・小さじ1
作り方
1.鶏ももは、ひと口大に切る。
2.マーマレード、しょう油を合わせ、たれを作る。
3.フライパンに油をうすくひき、肉に焼き色がつき、
ある程度火が通ったら、2を焼きからめる。
完成です。
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Posted by NSJ2 at 21:38
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